В статье рассказывается о том, как сохранять самообладание в сложных ситуациях. Дается несколько рекомендаций, включая не отвечать на выпады в состоянии раздражения, искать положительное в неприятной ситуации, признавать свои ошибки и настраиваться на позитивное мышление. Также рекомендуется общаться с поддерживающими людьми и прослушивать аудиокниги, которые помогают настроиться на позитивное восприятие жизни.